Tack-Selbsthilfe-Gruppen

Der Unterricht in Bewußtheit durch Bewegung^® besteht aus verbal vermittelten Bewegungsanleitungen. Die mühelose Art der Ausführung bietet oft unmittelbare Entlastung und führt schnell zu einer deutlichen Steigerung der Flexibilität, einer besseren Körperhaltung und zu mehr Wohlbefinden. Für jedes Gelenk, jede Muskelgruppe gibt es gezielte Übungen, allein oder mit der Hilfe von Partnern ausgeführt, die auf Körper und Geist wirken.

Übungen für persönliches Wohlbefinden Samstags (18.15 bis 19.15)

Es gibt es in regelmäßigen Abständen jeweils Samstags eine offene Übungsgruppe im  MOMENTUM-Gesundheit in Bewegung, Hietzinger Kai 133, 1130 Wien.

Thema: Übungen für persönliches Wohlbefinden.

Die Inhalte sind jeweils:

Muskelentspannung, Autogenes Training, Feldenkrais, Qi Gong.

Samstags 18.15 bis 19.15 Uhr.

Kosten: Pro Einheit  25.- €

Termine auf Anfrage       

Teilnehmerzahl: min. 6; max. 8 Personen,

Mitbringen: Decke, bequeme Kleidung

Anmeldung oder Inform.: 0699 1200 4325,

Info: www.tack-behandlungen.at , Mail: info@tack-gastein.at Begleitmaterial zum Kurs von Andreas Tack:

Buch: Feldenkrais für Körper und Seele, AudioCD: Feldenkrais Wellness für den Rücken