Tack-Selbsthilfe-Gruppen

Der Unterricht in Bewußtheit durch Bewegung^® besteht aus verbal vermittelten Bewegungsanleitungen. Die mühelose Art der Ausführung bietet oft unmittelbare Entlastung und führt schnell zu einer deutlichen Steigerung der Flexibilität, einer besseren Körperhaltung und zu mehr Wohlbefinden. Für jedes Gelenk, jede Muskelgruppe gibt es gezielte Übungen, allein oder mit der Hilfe von Partnern ausgeführt, die auf Körper und Geist wirken.

Übungen für persönliches Wohlbefinden Samstags (18.15 bis 19.15)

Seit März 2018 gibt es in regelmäßigen Abständen jeweils Samstags eine offene Übungsgruppe im Institut Dr. Schmida, 1060 Wien, Lehargasse1

Thema: Übungen für persönliches Wohlbefinden.

Die Inhalte sind jeweils:

Muskelentspannung, Autogenes Training, Feldenkrais, Qi Gong.

Samstags 18.15 bis 19.15 Uhr.

Kosten: Pro Einheit  25.- €

Sa 09.02.2019                      

Sa 06.04.2019

weitere Termine in Vorbereitung        

Teilnehmerzahl: min. 6; max. 8 Personen,

Mitbringen: Decke, bequeme Kleidung

Anmeldung oder Inform.: 0699 1200 4325,

Info: www.tack-behandlungen.at , Mail: info@tack-gastein.at Begleitmaterial zum Kurs von Andreas Tack:

Buch: Feldenkrais für Körper und Seele, AudioCD: Feldenkrais Wellness für den Rücken